Maîtrise ton mental,
Domine ta discipline.
Atteins l'excellence grâce à une mentalité gagnante.
- Confiance en soi grandie
- Gestion du stress optimale
- Concentration décuplée
- Motivation à toute épreuve
Prêt à performer ?
Le premier entretien est gratuit !
Travaille ton Physique,
Atteins tes Objectifs.
Avec un programme personnalisé :
- Coaching à domicile (37)
- Programme à distance
- Préparation spécifique
Prêt à bouger ?
Le coaching redéfinit la Performance
La préparation mentale : éveille tes forces intérieures, améliore tes performances. C'est une quête pour libérer le plein potentiel en toi, afin que ton excellence brille dans chaque aspect de ta vie. Dans l'arène du sport ou sur la scène du quotidien, c'est l'art de transformer le mental en un allié inébranlable.
Imagine une concentration aiguisée, tes émotions maîtrisées et une confiance en toi rayonnante. La préparation mentale englobe ces compétences essentielles et bien plus encore. Elle sculpte la voie vers ton meilleur moi, prêt à affronter chaque défi. Le jour J, tes conditions psychologiques sont optimales, tu es prêt à exceller en toute autonomie.
Le préparateur mental n'est pas un guide qui te tire ou te pousse. Il est ton allié, prêt à écouter, à comprendre. Il est le gardien de ton autonomie et il favorise ton libre arbitre. Il t'accompagne pour libérer la puissance de ton esprit, avec un seul but : ton épanouissement ultime.
Comment ça se passe ?
1ère séance
C'est l'occasion de faire connaissance, de discuter de tes besoins et d'établir des pistes de travail.
Programme
En fonction de tes capacités et de tes objectifs, je fixerai un programme d'entrainement mental.
Entrainement
Exécution du programme et des differents exercices mis en place auparavant.
Synthèse
Retours et évaluation des effets éventuels du programme. Réajustement si besoin.
Bienveillance
Confidentialité
Respect
Coaching Individuel
Pour une perte de poids, une prise de masse ou bien une remise en forme, le coaching individuel s'adaptera à tes besoins. Il peut meme se faire en distanciel suivant la distance qui nous sépare.
Programme à Distance
Pour un programme à réaliser en autonomie, quelque soit ta géolocalistation.
Small Group
Pour faire du sport entre amis, collègues ou en famille, les challenges et les défis ne vous font pas peur !
Préparation Physique
Pour les sportifs semi-pro et pro. Quelque soit la dicscipline, une préparation physique spécialisée à la recherche de la performance sportive.